وبلاگ تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم
» بهترین و قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی چیست؟
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی
برخی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عبارتند از سیر، زنجبیل، زردچوبه، پیاز، آلوئه ورا ، عسل و اکالیپتوس و غیره. از زمان های قدیم، استفاده از محصولات طبیعی و گیاهان ضد باکتری برای مبارزه با عفونت های ناشی از باکتری ها رایج بوده است. حتی امروزه نیز با وجود پیشرفت تکنولوژی دارویی، بسیاری از مردم و حتی پزشکان، یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند را با استفاده از گیاهان و مواد غذایی به شکل طبیعی خود ترجیح می دهند، زیرا نتایجی برابر و یا بهتر و بدون عوارض جانبی طب سنتی ارائه می دهند. اگر دوست دارید بدانید که بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند ، در ادامه این مقاله از محیط زیست سبز درنگ نکنید.
سیر (Allium sativum)
این قوی ترین و موثرترین آنتی بیوتیک طبیعی است که تا حدودی به دلیل محتوای آلیل سولفید آن است که باکتری ها، پاتوژن ها، ویروس ها و قارچ ها را از بین می برد. برای اینکه برای این منظور موثر باشد، باید به صورت خام مصرف شود . ساده ترین راه برای به دست آوردن فواید آن جویدن آن است. می توانید دو حبه سیر را با معده خالی مصرف کنید. اگر خیلی قوی بود، می توانید آن را به قطعات کوچک خرد کنید و یکباره قورت دهید. یکی از رایج ترین باکتری ها، هلیکوباکتر پیلوری ، با مصرف چند حبه سیر در عرض چند دقیقه از بین می رود. در صورت وجود عفونت های تنفسی توصیه می شود دو سر سیر را در هاون له کنید و آنچه به دست می آید با آرامش تنفس کنید.
زنجبیل (Zingiber officinale)
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدامگیاهی است با عطر و طعم تند، با ساقه ای که وارد زمین می شود و ریزوم آن برای مصارف دارویی رایج شده است. این یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای گلو است و برخی از مواد موثره آن عبارتند از سینئول، کافور و جینجرول. اگر آن را به شکل پودر پیدا کنیم یا قبلاً فرآوری شده باشد، به این معنا کار نمی کند. می توانیم با دم کرده پیاز غرغره کنیم، یا کمی از محتویات آن را بجویم، پس از پوست کندن و ریز خرد شد.
زردچوبه (Curcuma longa)
این گیاه به راحتی در باغچه های خانگی رشد می کند، این گیاه چند ساله با گل های زرد است که ارتفاع آن به 1 متر می رسد. از چین و هند می آید. برخی از مواد فعال آن کورکومین، کورکوموئیدها و رزین ها هستند. ریزوم آن به صورت دم کرده گرفته می شود . با سویه های باکتری مانند استرپتوکوک، اشریشیا کلی و استافیلوکوک اورئوس مبارزه می کند . این یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای عفونت های دهان است .
پیاز (Allium cepa)
پیاز یکی دیگر از محبوب ترین آنتی بیوتیک های طبیعی است. مواد موثره آن شامل اسانس، آلیسین و آلیین است. در مبارزه با باکتری ها و ویروس هایی که بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارند بسیار مؤثر است . همچنین برای حمله به انگل های روده ای مفید است. می توان آن را هم به صورت خام و هم پخته خورد.
آلوئه ورا
این گیاه که به آلوئه نیز معروف است، مهم ترین و پرمصرف ترین آنتی بیوتیک طبیعی برای پوست است . مصرف موضعی آن برای موارد سوختگی، چروکیدگی و انواع جوش ها توصیه می شود. نباید مستقیماً روی پوست پخش شود، بلکه باید یک فرآیند قبلی برای حذف آلوئین از آلوئه ورا دنبال شود . یک لیوان را تا نیمه پر از آب تمیز قرار می دهند و برگ گیاه را در آن قرار می دهند تا ماده سمی از پایه خارج شود. پس از تیره شدن آب و گذشت 24 ساعت، نوبت به برداشتن برگ، پوست کندن آن و پخش فرم صمغی داخل آن بر روی پوست است.
عسل
این ماده شیرین و چسبناکی است که توسط زنبورها تولید می شود. به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی آنقدر قوی است که هرگز فاسد نمی شود زیرا یک عامل میکروبی مربوطه است. هنگام مصرف، به دلیل غلظت بالای قند آن، مانعی در برابر عفونت ها ایجاد می شود که از وجود رطوبتی که میکروارگانیسم ها در آن رشد میکنند، علاوه بر حداقل pH و پروتئین های کمی که دارد، جلوگیری میکند. به سرماخوردگی، عفونت های پوستی و گلو کمک می کند .
درخت چای (Melaleuca alternifolia)
این درختچه استرالیایی است که با ویروس ها، قارچ ها و باکتری ها مبارزه می کند. یافتن آن به شکل طبیعی معمول نیست، بنابراین استفاده از آن در اسانس غلیظ توصیه می شود . ترکیبات فعال آن اسانس با ترپینن هایی مانند گاما ترپینن و سینئول است. بخصوص در عفونت های پوستی به صورت موضعی استفاده می شود ، یعنی چند قطره روی زخم یا زخم ریخته می شود.
اکیناسه
از ژوئن به بعد شکوفا می شود. از برگ ها و گل های زرد آن در دم کرده استفاده می شود. سیستم ایمنی را با از بین بردن ویروس ها و باکتری هایی که می توانند آن را ضعیف کنند، تقویت می کند. تشکیل لکوسیت ها را فعال می کند که ظرفیت محافظتی بدن را در برابر عفونت های احتمالی تقویت می کند. چای از ریشه پخته شده برای عفونت های دستگاه تنفسی، سرفه و برونشیت نیز استفاده می شود.
رزماری (Rosmarinus officinalis)
این درختچه بسیار معطر است که در تمام طول سال گل می دهد. از این و شاخه های آن در چای برای تسکین بیماری های تنفسی ناشی از ویروس ها و باکتری ها و همچنین بیماری های گوارشی استفاده می شود. دارای بسیاری از مواد فعال مانند اسانس با بورنئول، پینن، کافور، تانن و غیره است. با خواص رزماری، کاربرد آن و طرز تهیه آن آشنا شوید .
اکالیپتوس (Eucalyptus globulus)
عطر برگ های آن به راحتی قابل تشخیص است. درخت بزرگی است که به سرعت رشد می کند. مواد موثره اکالیپتوس اسانس با سینئول، اکالیپتول، لیمونن و فلاندرن است. برگهای آن را معمولاً به صورت چای یا دم کرده مصرف میکنند و همچنین روغنهای ضروری برای مبارزه با عفونتهای دستگاه تنفسی ، گلو و مخاط بینی وجود دارد. درباره اکالیپتوس بیشتر بدانید : خواص، موارد استفاده و موارد منع مصرف آن .
شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra)
گیاهی است چند ساله با گلهای آبی و بنفش. آنها با تکه هایی از شاخه های خود در دم کرده استفاده میشوند. قادر به از بین بردن باکتریهایی مانند سالمونلا، اشریشیا کلی و استافیلوکوک است. برخی از مواد فعال ساپونین های تری ترپن مانند گلیسیریزین، گلابانین ها، گلیسیرتینول و اسید گلیسیریزینیک هستند.
آویشن (Thymus vulgaris)
آویشن یکی از شناخته شده ترین آنتی بیوتیک های طبیعی است و مواد موثره آن شامل اسانس با تیمول و کارکاکرول، فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و تانن ها می باشد. استنشاق به از بین بردن ویروس ها و باکتری هایی که بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارند کمک می کند. در اینجا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آویشن بیابید: خواص، فواید و موارد منع مصرف .
پونه کوهی (Origanum vulgare)
پونه کوهی یک گیاه علفی و چند ساله بسیار معطر است که ارتفاع آن بین 30 تا 80 سانتی متر است. برخی از مواد موثره این آنتی بیوتیک طبیعی اسانس با تیمول، کارواکرول، بورنئول و کاریوفیلن است. یک چای برای دهانشویه و غرغره درست می شود . به طور موثر ویروس ها و باکتری ها را از دندان ها و گلو از بین می برد.
گلدن سیل (Hydrastis canadensis)
مطلب مرتبط
اسموتی، آبمیوه یا میوه کامل؟ سالمترین روش مصرف میوه کدام است؟گلدن سیل یک گیاه بسیار ارزشمند است که چای آن به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها و باکتری های مختلف کمک می کند. دهانشویه با این چای باکتری های دندان را از بین می برد.
اکنون که بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی را می شناسید، این درمان های خانگی برای گلودرد را کشف کنید . اگر میخواهید مقالات بیشتری مشابه بهترین آنتیبیوتیکهای طبیعی را مطالعه کنید ، توصیه میکنیم وارد دستهبندی درمانهای طبیعی ما شوید .
