تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم

سم زدایی یک فرآیند طبیعی برای خنثی سازی یا از بین بردن سموم بدن است. سموم (همه چیزهایی که می توانند باعث آسیب بافت بدن شوند) از نظر شیمیایی به مواد مضر کمتری تبدیل می شو...

۰ ۲۲۴

آیا قارچ چگا ایمن است؟ آیا هشدارهای خاصی وجود دارد؟یک ستاره متداول قهوه قارچ و چای قارچ ، قارچ چاگا دارای مزایای چشمگیر سلامتی است. در واقع دارای بالاترین امتیاز ORAC ا...

۰ ۱۴۷

دلایل زیادی وجود دارد که باید اطمینان حاصل کنید روزانه مقدار کافی غذاهای غنی از پتاسیم مصرف می کنید. یک الکترولیت مهم ، پتاسیم همچنین سومین ماده معدنی فراوان در بدن ا...

۰ ۱۵۶

شنبلیله چیست؟چرا؟ از آنجا که شنبلیله مزایای سلامتی شگفت انگیزی دارد که می تواند سلامتی شما را متحول کند و زندگی شما را به سمت بهتر تغییر دهد.شنبلیله گیاهی سالانه است ...

۰ ۲۰۶

یونجه چیست؟یونجه گیاهی است که به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها سلطان گیاهان نامیده شده است و یونجه، گیاهی که در آسیا کشت می‌شود از اولین...

۰ ۲۳۸

فواید سلامتی ناشی از خوردن قارچ - دکتر تبرصدها سال است که قارچ شییتاکه یک منبع غذایی محبوب در آسیا است. آنها دومین قارچ محبوب و سومین قارچ خوراکی هستند که به طور گسترد...

۰ ۹۲

برای قرن ها ، شیر شتر منبع مهمی برای تغذیه فرهنگ های عشایری در محیط های خشن مانند بیابان ها بوده است.کلمه شیر ، ناخودآگاه ذهن ما را به سمت شیر گاو یا گوسفند میبرد و کمت...

۰ ۱۹۰

تفاوت بین جو و گندمقبل از تلاش برای سازماندهی تفاوت های اصلی بین جو و گندم ، منطقی خواهد بود که بگوییم هر دو غلات با ارزش هستند ، یعنی محصولات خوراکی هستند که قرن هاست ...

۰ ۲۸۶

که بیش از صد گیاه و ادویه جات وجود دارد که برای بهبود سلامتی مصرف شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد ؟ این غذاهای طبیعی دارای خواص بسیاری هستند که برای کاهش ا...

۰ ۱۸۴

ادویه جات و گیاهان داروییآیا می دانید که بیش از صد گیاه و ادویه جات وجود دارد که برای بهبود سلامتی مصرف شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد ؟ این غذاهای طبیعی ...

۰ ۱۱۵

چربی ها و روغن هاپنیر ریکوتا یک ماده محبوب ایتالیایی است که در دسرها و غذاهای اصلی به طور یکسان استفاده می شود وتهیه شده از پروتئین آب پنیر که اسیدی شده و گرم شده است ،...

۰ ۱۴۹

خود درختان زیتون هزاران سال است که تقریباً وجود داشته است. با سابقه ای طولانی که به تمدن های باستانی باز می گردد ، روغن زیتون حتی یکی از مهمترین غذاهای کتاب مقدس محسوب...

۰ ۱۴۸

دانه چیا: غذای عالیدانه های چیا غالباً به عنوان ماده اصلی ستاره در بسیاری از دستور العمل های غذایی سالم ، از کالاهای پخته شده گرفته تا میله های پروتئین گرفته تا اسموت...

۰ ۲۰۷

مواد معدنی با ویتامین هاهنگام ساختن یک روال مراقبت از پوست ، اکثر ما تمرکز خود را روی مرطوب کننده ها ، کرم ها ، سرم ها و تونر ها متمرکز می کنیم. اگرچه اینها قطعاً مهم هس...

۰ ۱۴۲

ویتامینها و مواد معدنیامروزه درصد بالایی از زنان و مردان که از رژیم غذایی غربی استفاده می کنند حداقل یک نوع کمبود ویتامین ، مواد معدنی یا مواد مغذی را تجربه می کنند ، ...

۰ ۱۴۵

آیا به دنبال راه هایی برای اضافه کردن طعم به غذاهای خود بدون چربی و نمک هستید؟ به جای آن ادویه های خوشمزه را به دستور العمل های خود اضافه کنید! ادویه جات می تواند در مو...

۰ ۱۳۸

دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های گرم ، معطر و کاملاً تند است ،از پوست درخت دارچین که در آشپزخانه های سراسر جهان برای طعم نوشیدنی ها ، دسرها ، حبوبات و غذ...

۰ ۲۶۳

رژیم سبزیجات می تواند میکروب های روده که به افزایش وزن و کنترل قند بدن مربوط هستند را کنترل کند.به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک که ت...

۰ ۱۴۹

آیا تاکنون فکر کرده اید که شیوه زندگی وگان را انتخاب کنید؟ شاید شما فقط می خواهید ببینید که حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی شما فایده ای دارد. در حقیقت ، هنگامی که شم...

۰ ۱۰۱

غذاهای ضد چربیاز دست دادن چربی شکمی ، یا چربی شکم ، هدف کاهش وزن است.چربی شکمی یک نوع چربی مضر است. تحقیقات حاکی از پیوندهای محکم با بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و بیما...

۰ ۲۵۳

هویج‌ها سبزیجاتی عالی هستند. آنها ترد، زیبا، شیرین و سرشار از ویتامین‌های مفید هستند و به خصوص منبعی بسیار غنی از ویتامین A به حساب می‌آیند. اما آیا هویج می‌تواند ب...

۰ ۲۸۵

خوردن غذاهای مناسب بعد از ورزش می تواند به شما در بهبودی ، ساخت عضله و آماده شدن برای رژیم بعدی شما کمک کند.تخم مرغ ماده غذایی مناسبی است که باید بعد از ورزش استفاده کن...

۰ ۱۳۷

بین آنچه می خوریم و استخوان هایمان رابطه ای بسیار خوبی برقرار است. و اغلب ، این یک رابطه کلیدی است که ما در مورد آن فکر نمی کنیم. آگاهی از آنچه بدن شما برای سالم بودن لا...

۰ ۱۸۵

کلسیم برای استخوان های قوی لازم است شیوه زندگی و رژیم های غذایی برای استخوان های سالمهر منبع غذایی کلسیم به میزان نیاز روزانه حساب می شود ، اما شیر کم چربی به وضوح کار...

۰ ۱۷۸