تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم

خواص و فوائد میوه ها و تاثیر آن بر روی بدن

همه چیز درباره انارانار یا انار خوراکی (نام علمی: Punica granatum) یکی از درختان میوه است که بذرها یا رنگهای غالباً قرمز ، و گاه سفید ، بین آنها وجود دارد. رنگ پوست آن نیز غالب...

13 منبع پروتئین تقریبا کامل برای گیاهخواران

مردم علاقه مندند تا منابع پروتئینی وگان ها و گیاهخواران را بدانند، آنها معتقد هستند که شما بدون مصرف گوشت و محصولات حیوانی نمی توانید پروتئین کافی دریافت کنید.رژیم غ...

از فیثاغوره تا پسکاتاریان - تکامل گیاهخواری

آنا توماس _ گیاهخوار کلمه گیاهخواری توسط فرهنگ لغت آکسفورد به این صورت تعریف شده است: "فردی که گوشت یا ماهی و یا دیگر از محصولات حیوانی نمی خورد ، به ویژه به دلایل اخلا...

نمای کلی اجزاء و اصول مهم رژیم مدیترانه ای

برنامه رژیم غذایی مدیترانه ایقبل از شروع برنامه رژیم غذایی مدیترانه ای ، شامل تاریخچه ، دستورالعمل ها و مؤلفه های آن ، و علم پشت سر آن ، همه چیزهایی را که باید بدانید ...

برنامه رژیم های غذایی گیاهی

رژیم وگان برخلاف بسیاری از رژیم های غذایی دیگر ، از هر دو ویژگی سلامتی غذایی استفاده می کند و پیامدهای اخلاقی رژیم را مورد بررسی قرار می دهد.رژیم وگان تمام غذاهای مبت...

رژیم غذایی ضد التهابی : چگونه التهاب را به صورت طبیعی کاهش دهید

التهاب چیست؟التهاب واکنش بدن برای محافظت از عفونت ، بیماری یا آسیب است.التهاب روند طبیعی بهبود بدن شما و پاسخ ایمنی بدن به یک محرک است. این محرک می تواند عفونت، زخم، ت...

مزایا و استفاده از برگهای کاری

برگ های کاری از زمان های بسیار قدیم در غذاهای سنتی هند مورد استفاده قرار می گرفت .برگ کاری یکی از ادویه هایی است که در غذاهای هندی و مردمی که در مناطق گرمسیری زندگی می ...

جوز هندی| فواید ، خواص و مهمترین ادویه در آشپزی

میوه درخت همیشه سبز Myristica fragrans تولید می شود، بطور گسترده ای در مناطق گرمسیری جهان یافت می شود. در حالی که این دانه ها اندازه کوچکی دارند اما مشخصات تغذیه آنها بسیار چش...